Cách chăm sóc da mặt bị mụn đơn giản tại nhà chỉ với 5 bước

Khi chăm sóc da mụn bạn lưu ý ở 2 bước chính, chính là điều trị và dưỡng da. Khi làm tốt những bước trên thì tình trạng nổi mụn và mức độ tổn thương da sẽ giảm đáng kể. Giúp nhanh chóng lấy lại vẻ khỏe đẹp vốn có cho làn da. Hôm nay, Ruby sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da mặt bị mụn hằng ngày đơn giản chỉ với 5 bước. Để điều trị da mụn thâm hiệu quả, bạn cần hiểu nguyên nhân dẫn tới da mụn. Nếu có thể loại trừ nguyên nhân, thì các nốt mụn sậm màu trên da sẽ tự khỏi và ngăn chặn vết mụn mới hình thành.

Tìm hiểu chung về da mụn

Da mụn là gì?

Người sở hữu da dầu sẽ có làn da khá dày và bóng loáng, cùng với đó là lỗ chân lông to. Các tuyến dầu dưới da trở nên mạnh mẽ. Nếu quá mức, sẽ khiến da trở nên bóng dầu và các chất bã nhờn dư thừa đọng lại làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Chính vì thế, dễ dẫn tới hình thành nên các loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn viêm cho làn da dầu. Da dầu mụn thường có ở nam giới hơn là nữ, ảnh hưởng tới người đang ở trong độ tuổi dậy thì.

Nguyên nhân xuất hiện tình trạng da mụn

Ảnh hưởng từ thuốc

Ở một số bệnh nhân khi dùng thuốc điều trị bệnh, cũng khiến làn da trở nên nhờn rít là vì có vài loại thuốc ảnh hưởng cơ thể khiến tiết nhiều dầu qua da hơn.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Khi chế độ ăn uống mất cân bằng, bổ sung nhiều chất béo, và dầu mỡ, nhưng thiếu chất xơ. Cùng khoáng chất và vitamin khiến cho da tiết nhiều bã nhờn hơn, gây nên mụn.

Nội tiết thay đổi

Với giai đoạn phát triển của cơ thể, sẽ có sự thay đổi về nội tiết trong mỗi người. Đó là khi dậy thì, có kinh nguyệt, và mang thai,…thì nội tiết thay đổi cũng dẫn đến sự tiết bã nhờn của da bị biến đổi.

Tình trạng stress

Khi cơ thể căng thẳng và mệt mỏi quá mức đó là nguyên nhân khiến làn tiết bã nhờn nhiều hơn, làm hình thành mụn.

Chăm sóc da chưa đúng cách

Một trong những nguyên nhân phổ biến là bạn chưa chăm sóc da đúng cách sao cho thích hợp với làn da. Có thể khiến da dễ bị kích ứng, tiết nhiều chất nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

>>>Xem thêm: [Review] Top 7 kem chấm mụn nào tốt nhất hiện nay trên thị trường

Cách chăm sóc da mặt bị mụn tại nhà

Để cải thiện tình trạng mụn, bạn tham khảo các bước chăm sóc da mụn tại nhà sau đây của Ruby. Nhưng có thể linh hoạt mà thay đổi thứ tự các bước tùy thuộc tình trạng da của mình.

Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt

Làm sạch da hàng ngày là bước quan trọng hàng đầu trong việc chăm sóc da mụn. Việc này loại bỏ mỹ phẩm, dầu nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ ở da sau thời gian dài. Thực hiện tốt bước này sẽ khiến những nốt mụn hình thành tránh bị viêm nặng hơn và ngăn ngừa hình thành nên mụn mới.

Nếu không trang điểm, thì có thể làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt. Nếu bạn có trang điểm, thì nên dùng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt dạng bọt lấy đi lớp trang điểm và bụi bẩn tốt hơn. Nhiều trường hợp dùng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang, nhưng nhũ hóa không kỹ dẫn tới kích thích tăng mụn trên da. Ngoài ra, dùng sữa rửa mặt tẩy rửa mạnh hay độ pH cao cho da mặt khiến mụn trở nên nặng hơn.

Bước 2: Cân bằng độ ẩm da bởi Toner

Đây là bước giúp làm sạch đi bụi bẩn, dầu nhờn còn sót lại sau bước làm sạch trên và cấp ẩm tạm thời đến làn da. Hiện nay, có nhiều loại Toner để cân bằng da. Nhưng với da mụn, thì nên chọn loại không cồn để tránh làm kích ứng. Ngoài Toner ra, xịt khoáng cũng là sản phẩm giúp cân bằng da tốt. Hơn nữa, khoáng chất giúp làm dịu da, và giảm viêm cho da mụn.

Bước 3: Dùng sản phẩm chuyên đặc trị mụn

Đây là bước quan trọng giúp bạn đẩy lùi mụn trên khuôn mặt với tác dụng như: thúc đẩy mụn nhanh “chín” và biến mất. Ngăn ngừa viêm nhiễm từ vết mụn lây qua các vùng da xung quanh, giảm thâm sau mụn. Mỗi loại mụn sẽ phù hợp cho từng sản phẩm đặc trị khác nhau, gồm những nhóm sau:

Mụn đầu đen, mụn đầu trắng

Với 2 loại mụn này, bắt buộc phải nặn để lấy nhân mụn, loại bỏ chúng hoàn toàn. Nhân mụn của 2 loại này khi đã cứng, sẽ trồi lên bề mặt là thời điểm lấy tốt nhất. Nếu không lấy nhân, mụn sẽ mãi ở đó và dễ làm viêm nhiễm.

Khi bị mụn này, bạn dùng mặt nạ đất sét hay tẩy da chết hóa học có AHA/BHA. Để mụn mau gom cồi, dễ nặn hơn. Nếu có kĩ thuật, có thể tự nặn mụn ở nhà hay đến spa để nặn mụn đúng cách. Sau khi nặn mụn, cần dùng các sản phẩm phục hồi da chuyên biệt để giảm sưng viêm và làn da trở về bình thường nhanh hơn.

Mụn viêm

Với cách chăm sóc da dầu mụn tại nhà, bạn nên dùng kem chấm mụn chứa chất trị mụn dạng bôi. Cùng với đó là dùng tẩy tế bào chết hóa học có AHA/BHA để làm sạch lỗ chân lông. Các loại thuốc chấm mụn thường chứa tea tree, benzoyl peroxide, lưu huỳnh,… nên khiến da bị khô. Thế nên, bạn cần dùng thêm sản phẩm dưỡng ẩm.

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Da mụn là làn da bị tổn thương, và nên cần dưỡng ẩm hơn. Nhất là khi dùng các sản phẩm đặc trị mụn thường khiến da bị khô, bong tróc, và ửng đỏ hay đau rát.

Với da mụn, bạn chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có công dụng làm dịu da, không nhờn dính và thẩm thấu nhanh vào da. Có thể dưỡng ẩm cho da bằng kem dưỡng, dầu dưỡng đều được, đặc biệt là dầu giàu linoleic, thẩm thấu nhanh và tốt cho da mụn hơn.

Bước 5: Dùng kem chống nắng

Một vài phương pháp điều trị mụn khiến da bạn dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Hơn nữa, tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương cấu trúc da. Khiến nốt mụn lâu phục hồi, dẫn tới thâm sẹo sau mụn. Do đó, dùng kem chống nắng có độ quang phổ rộng với chỉ số chống nắng SPF 30 để bảo vệ làn da mụn tối ưu trước tác hại tia UV.

Nguyên tắc khi chăm sóc da mụn

Ngoài cách chăm sóc da mụn tại nhà cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn nên chú ý:

Rửa mặt đúng cách

Để đến với cách chăm sóc da mặt bị mụn, bạn tiến hành rửa mặt bằng sữa rửa mặt kết hợp cùng nước sạch mỗi ngày. Chọn ra những loại sữa rửa mặt thích hợp với làn da của bạn. Đối với làn da đã thâm mụn, nên chọn ra những dòng sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm.

Hạn chế trang điểm

Một lớp mỹ phẩm phủ bên ngoài sẽ làm cho bã nhờn trong da không thể thoát ra ngoài. Đồng thời, lớp mỹ phẩm cũng là nguyên nhân làm cho da trở nên bám bụi nhiều hơn. Các loại mỹ phẩm hiện nay chủ yếu là những chất hóa học, gây ra kích ứng các làn da mụn và làm cho tình trạng thâm mụn ngày càng trở thêm tồi tệ.

Chế độ ăn uống hợp lý

Để có làn da khỏe đẹp và nhẵn mịn, bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý. Dùng đủ lượng nước khuyến cáo mỗi ngày, làm cho làn da căng mịn và sáng bóng. Bên cạnh đó, bạn nên ăn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, thực phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Các chất này tập trung ở những loại trái cây, rau củ khác nhau. Chính vì các loại thực phẩm này giúp làn da ra nhanh thải hết các sắc tố da ở vết thâm mụn, hạn chế sẹo hình thành trên da.

Dùng kem chống nắng

Tia UV là thủ phạm hàng đầu gây hại đến da. Tia UV có thể làm tổn thương tế bào da, đặc biệt là da mụn. Khi bạn tiếp xúc nhiều với tia UV, da có thể bị bị bỏng, bong tróc, thậm chí là bị ung thư da. Bảo vệ  da khỏi tia UV là điều cần thiết đặc biệt khi bạn phải di chuyển dưới ánh nắng thường xuyên. Bạn chọn các loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ da cao với SPF trên 30.

Sử dụng mặt nạ đất sét

Mặt nạ đất sét loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và da chết bên trong lỗ chân lông của bạn. Làm lỗ chân lông được thu nhỏ. Bạn có thể đắp mặt nạ 2 lần/tuần, nhưng đừng đắp vào ngày bạn tẩy tế bào chết vì nó dễ gây kích ứng cho da.

Chọn kem trị mụn phù hợp

Để da mụn thâm nhanh hồi phục, bạn nên tìm đến biện pháp dùng kem trị mụn. Kem trị mụn hiện có nhiều loại, nếu chúng không thích hợp với làn da thì có thể khiến tình trạng mụn thâm nặng hơn. Nên khi quyết định dụng kem trị mụn, bạn tham khảo ý kiến chuyên gia để có loại kem trị mụn phù hợp với làn da của mình.

Ưu tiên các loại kem trị mụn có nguồn gốc từ thiên nhiên. Trong quá trình dùng kem trị mụn nên kết hợp với sản phẩm kem chống nắng ảnh bởi những loại kem trị mụn này có thể làm tăng mức độ nhạy cảm của da với tia UV.

>>>Xem thêm: Review chấm mụn Obagi có thực sự hiệu quả không?

Kết luận

Trên đây là cách chăm sóc da mặt bị mụn cho bạn tham khảo. Chúng tôi hi vọng, với bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng làn da của mình và nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, và căng bóng. Bạn hãy thực hiện đầy đủ các bước skincare để bản thân luôn tươi tắn và trẻ trung nhất nhé.