Tại sao trẻ bị gù lưng? Cách chống gù lưng ở trẻ hiệu quả nhất
Bệnh gù lưng ở trẻ đang là tình trạng không còn hiếm thấy nữa. Ngày nay, số lượng trẻ bị gù lưng dần trở nên tăng đột biến. Nhiều bậc phụ huynh cho rằng trẻ bị gù lưng thường xuất phát điểm từ ngồi sai tư thế. Liệu đó có phải là nguyên nhân chính dẫn đến gù lưng ở trẻ không? Cách chống gù lưng cho trẻ như thế nào cho đúng cách? Cùng đi tìm câu trả lời cùng Ruby ngay bài viết dưới đây.
Tại sao trẻ bị gù lưng?
Là bố mẹ, bạn nên thường xuyên quan tâm đến con trẻ từ những thói quen nhỏ nhất. Đặc biệt cần chú ý đến dáng ngồi của trẻ. Nếu phát hiện trẻ bị gù cần tìm kiếm phương pháp chấn chỉnh ngay từ nhỏ. Vậy tại sao trẻ lại bị gù lưng?
Đối với trẻ sơ sinh
Thông thường trẻ sơ sinh luôn được ba mẹ bồng bế thường xuyên. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng bế con mình đúng tư thế. Thay vì bế bé hơi nằm lệch và dùng tay nâng ở gáy, bạn nên bế bé nằm thẳng sao cho song song với mặt đất.
Hơn nữa, trẻ bị gù lưng cũng là do các bậc phụ huynh cho con mình ngồi quá sớm. Lúc này, xương của trẻ rất yếu, nếu cho ngồi sớm sẽ dẫn đến tình trạng trụn lưng. Đây cũng là nguyên nhân khiến cho trẻ bị gù ở độ tuổi sơ sinh và chập chững. Ngoài ra, nhiều ba mẹ còn cho con mình thường xuyên nằm võng. Nằm võng trong thời gian dài sẽ khiến lưng của trẻ bị cong. Điều này dẫn đến bệnh gù lưng ở trẻ.
Không những thế, nằm sai tư thế cũng là lý do khiến trẻ bị gù lưng. Bố mẹ có thói quen cho trẻ nằm một bên và mở điện thoại cho con xem. Hành vi này vừa ảnh hưởng đến mắt của trẻ nhỏ, đồng thời lưng của trẻ bị gù đáng kể.
Đối với trẻ đã đi học
Đối với trẻ đã đi học tình trạng gù lưng càng trở nên phổ biến hơn. Cụ thể trẻ thường ngồi khom lưng và cúi thấp khi viết bài. Điều này diễn ra thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng gù lưng ở trẻ.
Hơn nữa, nằm ngủ co người và nằm một bề cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị gù. Trường hợp này không còn xa lạ đối với những trẻ ở lứa tuổi tiểu học.
Cách chống gù lưng cho trẻ
Ông cha ta thường có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Do đó, bạn nên phòng chống gù lưng ở trẻ ngay từ lúc nhỏ để trẻ có vóc dáng được thẳng hơn. Đặc biệt, đối với trẻ sơ sinh khớp xương còn non yếu nên bạn có thể tập cho trẻ thói quen bằng các cách dưới đây.
Đối với trẻ ở giai đoạn sơ sinh đến giai đoạn mẫu giáo
Tập cho trẻ nằm đúng tư thế
Các bậc phụ huynh nên tập cho trẻ ngủ trên giường gỗ hoặc nệm mỏng. Đặc biệt, phải trong tư thế nằm ngửa, chân tay duỗi thẳng. Bạn có thể dùng gối hoặc khăn cố định hai bên giúp trẻ khỏi lật. Điều này khiến trẻ có thói quen nằm ngửa hạn chế tình trạng còng lưng hiệu quả.
Tuy nhiên, không nên để trẻ nằm cố định một chỗ lâu như vậy. Thỉnh thoảng nên cho trẻ lật sang bên, đồng thời cần có người ngồi bên quan sát để trẻ nằm đúng tư thế hơn.
Sử dụng gối đúng vị trí ngủ của trẻ
Trong khi ngủ, các mẹ nên cho trẻ nằm chiếc gối mỏng, đồng thời đặt ở vị trí thấp hơn đầu. Việc đặt gối như thế này sẽ giúp các đốt sống cổ và phần ngực được thư giản nhẹ nhàng. Hơn nữa, hạn chế nguy cơ cong vẹo cột sống.
Cần tập cho bé đi đúng cách
Tập đi đúng cách khi bé vừa chập chững cũng là cách phòng chống gù lưng ở trẻ hiệu quả nhất. Khi trẻ tập đi và biết đi, các mẹ nên tập dần cho trẻ với tư thế đầu hướng thẳng, ngực đưa về trước. Đồng thời, lưng giữ thẳng, hai chân cân đối để trẻ đi một cách tự nhiên.
Không để trẻ ngồi xem phim ở một tư thế quá lâu
Khi trẻ chạm ngưỡng độ tuổi mẫu giáo, các bậc phụ huynh không nên để con ngồi xem phim ở một tư thế quá lâu. Nếu ngồi, cần có ghế tựa đồng thời cần ngồi thẳng và không được nằm lên ghế.
Hơn nữa, bạn cũng nên hạn chế để trẻ ngồi xem phim trong thời gian dài. Điều này vừa ảnh hưởng đến mắt, đồng thời gây gù lưng đáng kể. Bạn nên cho con mình vận động để các hệ cơ được thư giãn và cột sống không bị gù.
Đối với trẻ bắt đầu vào tiểu học cho đến trung học
Đối với trẻ ở giai đoạn này các bậc phụ huynh nên nhắc nhở con ngồi học đúng thế. Nhất là không để trẻ nằm sải ra bàn, mắt nhìn sát vở hoặc ép ngực vào thành bàn. Nếu duy trì tư thế này thường xuyên sẽ khiến cột sống bị biến dạng, từ đó dẫn đến tình trạng gù lưng.
Thêm vào đó, các mẹ nên trang bị cho con mình chiếc cặp vừa đủ đựng sách vở. Không nên để trẻ mang balo quá nặng, điều này vừa ảnh hưởng đến vai và lưng.
Đối với những bạn ở lứa tuổi trung học, lúc này xương có thể chắc chắn hơn. Tuy nhiên cũng nên hạn chế ngồi học quá sát bàn, luôn luôn ngồi với tư thế thẳng lưng. Nếu muốn điều chỉnh tư thế tốt hơn, các mẹ có thể mua cho con mình đai chống gù lưng. Đây là sản phẩm chống gù lưng ở trẻ đang được nhiều bậc phụ huynh tin dùng.
Ngoài ra, các mẹ cũng nên khuyến khích con mình nên thường xuyên tập thể dục thể thao. Tập thể dục vừa nâng cao sức khỏe, vừa mang lại tư thế tốt cho cột sống.
Đai đeo chống gù lưng, giúp bạn điều chỉnh tư thế tốt nhất, sản phẩm đang bán tại Ruby.vn
Cách chữa bệnh gù lưng ở trẻ em
Nếu phát hiện trẻ bị gù lưng bạn nên tìm kiếm phương pháp áp dụng phù hợp cho trẻ. Trong tình trạng vừa mới bắt đầu hoặc nhẹ bạn có thể áp dụng ngay đai đeo chống gù lưng cho trẻ. Được biết, sản phẩm này có khả năng điều chỉnh tư thế tốt nhất trong vòng 21 ngày.
Nếu bạn đang tìm kiếm đai chống gù cho trẻ thì Ruby sẽ giới thiệu đến bạn đai đeo chống gù lưng Xixa chính là đai đeo thần thánh giúp bạn chữa bệnh gù hiệu quả. Với cơ chế hoạt động thông minh, sản phẩm có khả năng nhắc nhở nếu bạn ngồi sai tư thế. Youpin hiện đang được đánh giá khá cao từ phía chuyên gia và người dùng. Hãy sở hữu ngay để điều chỉnh tư thế tốt hơn bạn nhé!
Trong trường hợp quá nặng, bạn nên đến bệnh viện chấn thương chỉnh hình để kiểm tra. Bác sĩ sẽ đưa ra những cách điều trị dứt điểm vô cùng an tâm và hiệu quả. Ngoài ra, các mẹ cũng nên bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Đặc biệt các chất như vitamin D, canxi, photpho, kẽm, rau xanh, trái cây,… Và đừng quên cung cấp 500ml sữa cho trẻ mỗi ngày.
Kết luận
Trên đây là những thông tin về cách chống gù lưng cho trẻ mà Ruby mong muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, với những thông tin đó có thể giúp bạn điều chỉnh tư thế cho con mình tốt hơn. Đồng thời tránh gù lưng cho trẻ hiệu quả. Nếu cảm thấy bài viết hữu ích, hãy nhanh tay chia sẻ để mọi người cùng biết nhé!
Xem thêm bài viết:
