Hướng dẫn cách sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả nhất

Hiểu được Cách sử dụng máy massage cầm tay sẽ giúp bạn dễ dàng thao tác và mang lại hiệu quả nhiều hơn. Ngày nay, mức độ sử dụng máy massage ngày càng tăng cao trong mỗi gia đình. Nhất là trong tình hình dịch bệnh như hiện nay, việc sử dụng dụng cụ này tại nhà vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người chưa biết được sử dụng thiết bị này như thế nào cho hợp lý là thuận tiện nhất. Tất cả sẽ được Ruby hướng dẫn ngay bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé!

Khi nào nên sử dụng máy massage cầm tay? 

Máy massage cầm tay chính là thiết bị giúp bạn giảm đau nhức hiệu quả. Sản phẩm có công dụng xoa bóp, bấm huyệt,… Mang đến cảm giác thoải mái nhất cho người sử dụng.

Ngoài ra, thiết bị massage còn hỗ trợ điều trị các bệnh đau mỏi cổ vai gáy, mỏi thắt lưng,… Giúp cho máy massage tăng cường quá trình lưu thông máu. Các khoảng thời gian mọi người nên sử dụng máy massage chính là:

  • Sau khi tập luyện thể thao, căng cơ, mỏi cơ,…
  • Sử dụng máy massage sau một ngày dài làm việc mệt mỏi.

Cách sử dụng máy massage cầm tay đúng chuẩn

Máy massage cầm tay không dây là một trong những giải pháp cải thiện và củng cố sức khỏe bạn tốt hơn. Đây là một trong những sản phẩm đang làm mưa làm gió trên thị trường bởi chức năng tối ưu, nhỏ gọn, thân thiện với người dùng. Để giúp bạn biết được cách sử dụng an toàn và hiệu quả, Ruby đã tổng hợp chi tiết dưới đây, cùng áp dụng ngay nào!

Nên sử dụng máy mát xa
Cách sử dụng máy massage cầm tay đúng chuẩn

Bước 1: Khởi động máy ( máy chạy bằng pin hoặc cắm điện)

Với bước này, bạn nên khởi động kỹ càng xem sản phẩm này có hiện tượng gì lạ không, nếu không thì vẫn sử dụng bình thường. Khởi động nhẹ nhàng cho máy thích nghi, sau đó nhấn từng nút để chiều chỉnh mức độ massage phù hợp.

Bước 2: Đưa máy lên vùng mà bạn muốn massage

Bước tiếp theo, bạn đưa máy lên vị trí mà mình muốn massage như: tay, vai, chân, bụng….để tiến hành massage. Lưu ý, bạn nên sử dụng máy 20 phút cho 1 lần, như vậy động cơ bên trong sẽ hoạt động một cách bền bỉ và nâng cao tuổi thọ của máy hơn.

Bước 3: Tiến hành massage

Mới đầu bạn nên để chế độ rung nhẹ, khi quen bạn có thể điều chỉnh chế độ cao hơn để cảm nhận được sự thoải mái mà thiết bị này mang lại.

Bước 4: Khi sử dụng xong, bạn nên cất máy cẩn thận

Có thể bạn quan tâm: 

Một số lưu ý khi sử dụng máy mát xa cầm tay

Bên cạnh sử dụng máy massage cầm tay để cải thiện sức khỏe tốt nhất tại nhà, bạn cũng nên nắm vững những lưu ý để sử dụng máy an toàn và hiệu quả hơn. Những lưu ý đáng kể đến chính là:

  • Nếu bạn muốn sử dụng máy massage cầm tay hiệu quả thì nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng của người bán, hoặc theo chỉ định của giấy hướng dẫn để an toàn khi sử dụng hơn
  • Hãy ngưng sử dụng máy massage khi cảm thấy trong người không được khỏe hay đau nhức bất thường, nhất là những người bị đau tim khuyến cáo nên ít sử dụng
  • Hạn chế việc sử dụng máy mát xa cầm tay ngoài trời
  • Không sử dụng máy với những nơi có độ ẩm không khí cao, nơi có nồng độ cao, hay những nơi có thiết bị phun sương
  • Nếu máy massage bị trực trặc không nên tiếp tục sử dụng, mà cần đi sửa gấp
  • Không để và sử dụng máy ở những nơi có độ ẩm cao sẽ dễ hư hòng máy
  • Không sử dụng máy điều trị ở một vùng quá lâu ( quá 30 phút)
  • Không sử dụng khi đang ngủ, hoặc đang lái xe
Lưu ý sử dụng máy mát xa cầm tay
Lưu ý sử dụng máy mát xa cầm tay

Nên sử dụng máy massage khi nào để mang lại hiệu quả

Như chúng ta đã biết, máy massage cầm tay là một trong những thiết bị chăm sóc khỏe tại nhà tốt nhất cho những ai đau nhức cơ bắp, xương khớp. Đồng thời, thiết bị này còn hỗ trợ điều trị các loại bệnh như: đau nhức vai gáy, đau nhức chân tay… nhằm massage tăng cường lưu thông máu. Vì vậy khi chọn mua, chúng ta nên chọn mua máy massage cầm tay nào tốt một chút để có được trải nghiệm tuyệt vời khi sử dụng.

Máy massage cầm tay với nhiều tính năng ưu việt hiện đang được bán tại Ruby.vn

Súng massage cầm tay Xiaomi Meavon Extra Mini MVFG-M281
Súng massage cầm tay Xiaomi Meavon Extra Mini MVFG-M281
0 trên 5 dựa trên 0 đánh giá
2.250.000

Nếu bạn đã biết được cách dùng máy massage cầm tay tốt rồi thì cần phải quan tâm đến thời điểm massage sao cho hiệu quả. Vậy thời gian mà bạn nên sử dụng máy để mang lại hiệu quả đó là :

  • Sau khi tập luyện thể dục thể thao bị căng cơ
  • Sử dụng 1 giờ sau khi ngủ dậy và sau khi ăn
  • Sử dụng máy massage sau một ngày làm việc mệt mỏi
Thời điểm sử dụng máy mát xa cầm tay
Thời điểm sử dụng máy mát xa cầm tay

Chỉ cần tuân thủ và thực hiện theo hướng dẫn sử dụng máy massage cầm tay  trên sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe rõ rệt hơn. Bạn nên kiên trì sử dụng để thấy được lợi ích tuyệt vời từ thiết bị này mang lại.

Kết luận

Hy vọng với một vài chia sẻ ở trên đây, có thể giúp bạn biết được cách sử dụng máy mát xa cầm tay hiệu quả để từ đó có thể sử dụng tốt và an toàn hơn cho mình và người thân. Mong rằng, qua bài viết hữu ích này có thể giúp bạn sử dụng máy thành thạo hơn. Nếu có những câu hỏi giải đáp thắc mắc về máy massage cầm tay bạn có thể liên hệ chúng tôi qua hotline 0905.888.999 để được giải đáp nhanh chóng. Đừng quên theo dõi bài viết sau của Ruby để biết thêm súng massage cầm tay loại nào tốt nhất hiện nay nhé!